Nejste přihlášen  

 

 

 

Maso sladkovodních ryb:

  • obsahuje lehce stravitelné bílkoviny
  • obsahuje mastné omega-3 kyseliny
  • obsahuje minerální látky
  • obsahuje vitamíny A a D
  • působí preventivně při onemocněních
    srdce a cév

Jezte sladkovodni ryby alespoň jedenkrát týdně.

Na co si dát pozor při výběru vánočního kapra?

S nadcházejícími Vánocemi přichází doba, kdy se v ulicích začínají objevovat stánky prodejců vánočních kaprů. Při nákupu kapra na vánoční stůl bychom se měli držet několika základních doporučení, které nám vyjmenoval produkční rybář Ing. Pavel Míšek.

  • Obecně platí, že kapra je nejlepší nakupovat přímo od chovatele, a to jak na sádkách nebo prodejnách ryb  u producentů,
  • při nákupu ve městech  volíme ty prodejce, kteří mají řádně vedený stánek, tedy řádně  označený s uvedením původu prodávaných kaprů,
  • zkontrolujeme si pohledem kvalitu ryb v kádích, zda nejsou poškozené, dotlučené či poraněné, zda nejsou přidušené, tedy neplavou  na boku či dokonce břichem vzhůru,
  • v kádích by měl mít prodejce čistou vodu, aby zákazník na rybu viděl, 
  • při výběru velikosti kupovaného kapra se rozhodujeme podle potřeby velikosti rodiny a také podle toho jestli budeme vařit vánoční polévku,
  • pokud je rodina menší i kapr může být menší, ale je zde malý předpoklad, že kapr  bude mít jikry nebo mlíčí do polévky. Mlíčák dospívá do pohlavní zralosti ve třech letech zatím co jikernačka zpravidla ve čtyřech letech. Proto při výběru kaprů  při  přípravě polévky zohledňujeme  kapry větší - tedy nad 2,5 kg a více. Téměř s jistotou tak budeme mít dost suroviny na rybí polévku. To znamená, že pokud chceme připravit vánoční polévku, je třeba vybírat z ryb označených jako kapr výběr,
  • nejvhodnější je nechat si kapra usmrtit na místě přímo od prodejce,
  • usmrceného kapra nejprve vykucháme a poté uložíme do lednice. Porcujeme jej teprve před samotnou kuchyňskou úpravou,
  • pokud nemáte rádi rybí kůži, kupte si lysého kapra a kůži stáhněte, u šupináče stačí oškrábat šupiny, kůže je tenčí a není třeba ji odstraňovat.