Nejste přihlášen  
... ... ... ... ... ... ...... ... ...

 

 

 

Maso sladkovodních ryb:

  • obsahuje lehce stravitelné bílkoviny
  • obsahuje mastné omega-3 kyseliny
  • obsahuje minerální látky
  • obsahuje vitamíny A a D
  • působí preventivně při onemocněních
    srdce a cév

Jezte sladkovodni ryby alespoň jedenkrát týdně.

 

Články

Na co si dát pozor při výběru vánočního kapra?

S nadcházejícími Vánocemi přichází doba, kdy se v ulicích začínají objevovat stánky prodejců vánočních kaprů. Při nákupu kapra na vánoční stůl bychom se měli držet několika základních doporučení, které nám vyjmenoval produkční rybář Ing. Pavel Míšek ... celý text

Klasické i netradiční vánoční menu

Klasické i netradiční vánoční menu ... celý text

Pozvánka na výlovy rybníků

S podzimem a padajícím listím přichází doba výlovů rybníků. Možná, že mnozí z vás přijmou pozvání na tuhle podívanou, nesoucí nejen pečeť tradice, ale také profesionality rybníkářů neoddělitelně spojené – přes všechny pomocné technické prostředky – s namáhavou fyzickou prací... celý text

Sladkovodní ryby a grilování, aneb jak grilovat zdravě?

K letním večerům neodmyslitelně patří posezení s přáteli spojené s grilováním. Známým faktem ale je, že grilování nepatří mezi nejvhodnější způsoby tepelné ... celý text

Rozhovor s Radkem Šubrtem

Šéfkuchař Radek Šubrt se podílí na kampani Ryba domácí už od jejího počátku. Jako zkušený profesionál vede odborné kuchařské kurzy zaměřené na úpravu sladkovodních ryb ... celý text

Křesťanství a rybářství patří k sobě…

…pojítkem mezi nimi je půst… K nejznámějším atributům postní doby paří půst coby zdrženlivost od masitých pokrmů (dříve i mléčných a vaječných)...celý text

Výživová hodnota rybího masa

Příznivý účinek konzumace rybího masa spočívá především v obsahu lehce stravitelných plnohodnotných bílkovin potřebných pro optimální tvorbu tkání. Významnou složkou jsou vitaminy D a A ... celý text

Cesta vánočního kapra na váš stůl

Poté co kapři opustí při výlovech rybníky, putují do předem připravených sádek, kde se vylační a pročistí. Odtud již vede jejich cesta do kádí stánkových prodejců a na pulty prodejen ... celý text

Kapr na talíři

V České republice představuje kapr  85–90 % ročního výlovu všech sladkovodních ryb. Kapr není původně českou rybou, jeho původ je v jihovýchodní Evropě a Asii. V Čechách se začal kapr chovat v 11. až 12. století s příchodem církevních řádů a stal se typickým postním pokrmem.  V době rybníkářů Jakuba Krčína z Jelčan a Štěpánka Netolického (15.–16. století) se kapr dostal takřka na každý stůl.... celý text

Sladkovodní ryby v našem  jídelníčku aneb proč jíst rybí maso pravidelně každý týden

Sladkovodní ryby obsahují tolik důležitých živin, že by se měly stát hlavní součástí našeho jídelníčku. Výjimečné nutriční složení rybího masa a jeho pozitivní vliv na zdraví je známý již řadu let. Přesto je v současné době spotřeba rybího masa v České republice stále velmi nízká ... celý text

Sladkovodní ryby ve výživě dětí

Prvotřídní výživa je ten nejlepší vklad do života, který mohou rodiče svým malým dětem dát. Stravovací návyky si dítě upevňuje v prvních letech života. Z tohoto důvodu je tedy důležité, aby děti dostávaly všechny potřebné živiny v dostatečném množství a pokud možno ze všech potravin. Již ve věku okolo šesti let se rozhoduje o tom, jak bude jídelníček vypadat po celý život.... celý text

Podpora propagace zdravého životního stylu

Základní úvaha o tom, proč se vůbec zabývat spotřebou rybího masa ve všeobecné populaci vychází z toho, že velmi zjednodušeně řečeno, zdravotnictví a zdravotnické činnosti zřejmě neovlivňují skutečný zdravotní stav populace více, nežli z 30 až 50 %. Přitom musíme mít na paměti, že velmi brutálně řečeno, člověk je to, co jí… celý text

Udělejte si sladkovodní zavináče

Zavináč je chutná a zdravá pochoutka, kterou najdete ve „studeném“ menu většiny restaurací, kde se těší poměrně velké oblibě hostů. Málokdo ale ví, že si můžeme velmi snadno a jednoduše připravit vlastní zavináče doma, a to ze sladkovodních ryb... celý text

Rozhovor s kuchařskou dvojicí Filipem a Ondřejem

RYBA DOMÁCÍ se začíná těšit stále větší popularitě a vzbuzuje pozornost nejen u široké veřejnosti, ale také mezi odborníky z nejrůznějších oborů. Jelikož se kvapem blíží čas podzimních výlovů, ale i Vánoc, přinášíme vám rozhovor s populární dvojicí kuchařů – Filipem a Ondřejem, které jistě dobře znáte z oblíbeného televizního pořadu o vaření... celý rozhovor

Původ kapra

Kapr byl v pradávných dobách obyvatelem vod dolního Dunaje a dalších balkánských toků. Odtud se evoluční cestou zvolna šířil na západ a severozápad. Pomalý přirozený postup by ovšem trval ještě mnoho století, než by kapr doputoval do střední a západní Evropy... celý text

Mýtus o vypouštění vánočního kapra

Blíží se Vánoce, které jsou ve většině rodin spojeny s tradičními zvyky. Vánoční stromeček, dárky a samozřejmě štědrovečerní večeře, kde nesmí chybět dobrá rybí polévka, bramborový salát a vánoční kapr. Konzervativní spotřebitel kupuje živého kapra většinou těsně před Štědrým dnem a odnáší si ho domů k dalšímu zpracování nebo si jej nechá hned při nákupu odborně zabít a upravit vyškolenými prodejci. Až potud je vše v pořádku... celý text

Co kapr chce a co nechce

Než se pustíme do komentování vhodných či nevhodných ingrediencí do pokrmů založených na kapru, doplňků těchto pokrmů nebo také nejlépe vyhovujících nápojů, je vhodné připomenout si i několik obecných pravidel, které platí pro domácí rybí kuchyni... celý text

Kde jsou kořeny tradice vánočního kapra

Vzhledem k bohaté a předlouhé historii rybníkářství by se mohlo zdát, že zvyk konzumace kapra o Vánocích je tady odvěků, že už ve zlaté době rybničního chovu kapra, tedy v 15. a 16. století, patřila tahle ryba mezi vánoční pokrmy. Jenže zdání klame... celý text

… a jedna z variant vánoční rybí polévky

Polévka je grunt, říkávalo se dříve a mělo to své opodstatnění. Nejen že se s ní člověk             příjemně zahřál, ale také připravil své trávicí ústrojů na příjem dalšího pokrmu. Při štědrovečerní hostině tyto argumenty sice až tolik neplatí, ale přesto voňavá a hustá vánoční rybí polévka je něčím, co by nemělo na jídelníčku tohoto slavnostního dne chybět... celý text

Na kapra s vidličkou a nožem

Přiznejme si, že jíst kapra příborem na veřejnosti bývá pro mnohé z nás prubířským kamenem dovednosti a kultivovanosti stolování. V takových situacích se proto rybám raději i vyhneme, byť bychom na ně měli sebevětší chuť... celý text

Kapra jsme si přinesli domů – a co dál?

Podle mnoha průzkumů provedených v posledním desetiletí se nic nezměnilo na tom, že při nákupu preferujeme kapra živého. Je to specifikum na první pohled těžko obhajitelné, ale respektujme je. I proto snad může přijít k dobru pár rad, jak si s kaprem doma poradit.... celý text

Jak se stát rybářem

Snad každý z nás se ve svém životě dostal do kontaktu s rybařinou. Někdo jako malý kluk třímající lískový prut po boku svého otce, někdo jako manželka nechápavě kroutící hlavou ve chvíli, kdy její manžel stojí promoklý ve dveřích, a přestože je bez úlovku, celý září štěstím. Mnoho lidí považuje rybáře za tiché blázny... celý text

Velikonoce s kaprem

Tradiční jarní svátky, symbolicky charakterizované vedle své dominantní duchovní náplně především malovanými vajíčky, pomlázkou či žlutými housátky, mají i svou typickou kulinářskou podobu. Vedle mazanců, velikonoční sekané či jehněčího (v některých regionech kůzlečího) masa to býval především kapr, který putoval na sváteční stoly... celý text

Sladkovodní ryby na grilu

Maso sladkovodních ryb je součástí potravy člověka od pravěkých dob a je jisté, že od chvíle, kdy si naši prapředkové počali upravovat svou krmi teplem, patřila upečená ryba mezi vybrané lahůdky. I dnes stojí za to, dopřát si skvělé maso sladkovodních ryb upravené žárem žhnoucí... celý text

Zajímavé recepty šéfkuchaře Petra Stupky

Že nevíte co je to papilota? Když jsem byl v učení, tak jsem pro přípravu sladkovodních ryb v papilotě musel uříznou část velkého archu pergamenového papíru a tento uříznutý kus pěkně potřít olejem nebo sádlem, případně i máslem, prostě pomastit a do tohoto aršíku zabalit okořeněného pstruha i s kousky zeleniny, vařených brambor a plátkem slaniny. Vzniklý balíček jsem vložil do trouby a docela razantně jsem ho pekl... celý text